当地时间凌晨3点打卡，詹姆斯晒训练快拍
6月25日讯 勒布朗·詹姆斯更新个人Instagram账号，连续发布两条训练快拍。发布时间为洛杉矶当地时间凌晨3点，东部时间早6点。
凌晨3点的训练信号
快拍内容未详细展示具体训练项目。詹姆斯选择在深夜或凌晨时段启动训练，这一时间点通常属于休赛期个人高强度加练的区间。
詹姆斯即将年满40岁，生涯第22个赛季在即。上赛季场均25.7分7.3篮板8.3助攻，出战场次71场。维持身体机能需要更极端的作息投入。
休赛期自律样本
湖人队尚未公布正式集训日程。詹姆斯的个人训练按自主节奏推进，凌晨训练在其职业生涯中并非首次，此前多个休赛期均有类似记录。