杨瀚森晒卧推训练：单只哑铃80磅约36公斤 2026-08-17 13:13 NBA新闻 286 阅读 杨瀚森更新社媒晒训练日记 8月17日，杨瀚森在个人社交媒体上发布训练视频。 视频显示，哑铃卧推项目中，他使用的单只哑铃重量为80磅，约合36公斤。 这一训练强度成为讨论焦点。
